哪些背景噪音能去掉
平稳持续的声音去得最干净：风扇嗡嗡声、空调声、电脑噪音、车流声、风声、麦克风底噪、房间里的低频嗡鸣。AI 会把你的人声单独分离成一条音轨，丢掉其余部分，所以零散的背景噪音也会一起消失。
处理完后要检查什么
先听最安静的片段，比如小声的旁白、一句话的开头，因为残留的噪音或处理痕迹最容易在这些地方露出来。如果你用手机录音当备用音源，而相机自带麦克风的效果比手机差，也可以把手机录音用同样的方式降噪。清理后的人声是直接合回原始素材的，不是重新剪过的版本，所以一般不会出现音画不同步，但还是建议快速确认一下声音和口型是否对得上。
先把音频清理干净，对后面的步骤也有帮助：自动转写、静音和口头禅检测读取的都是同一条音轨，噪音少了，它们处理起来也更轻松。